メンタルが不安定

寒くなってきたせいか、朝すっきり起きられません。

そのまま仕事を休んでしまう事もしばしばあり、あんまりよくないなぁと思いつつ日々過ごしています。

この寒さなんとか乗り切って春までがんばりたいですが・・・

何か生活の中に変化を取り入れて少しでも刺激がある様にしていきたいですね。

習い事でも始めてみたらいいですかね